∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞天の実だより《12月号》∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 皆さま、こんにちは(^-^)space天の実～tennomi～亜未です。 早くも年の瀬。寒くなってきましたね。風邪の症状がでている方もおみかけします。今月のポイントは風邪や症状について。風邪を引き当てた…

＜セルフケア＞ 足湯 風邪、喉の痛み、生理中、妊娠中、腰痛、心の問題も含め、あらゆる症状に。 なんかちょっと不調だな、というときはまずは足湯を試してください。 《時間の目安》 乳児：数十秒～1分 幼児：３～4分 大人：７～8分 《温度の目安》 普段の…

《眼の温湿布》 眼の疲労はもちろん、首や肩がこっているとき、神経系統が緩むのでイライラした時や眠れない時に。 そして咳が気になる時にも。（目の毛様体と気管の神経は同じ場所にあるため、 目を使いすぎると咳が長引きやすいともいわれています。） ＜…

内緒にしておきたい～ 教えたい～ でも内緒にしておきたい～ …でも、我慢できない。 自分がいいと思うこと、喜びを感じることは やはり人と共有したい。 そういう思い…というか、半ば「習性」から、space天の実～tennomi～として いろいろ活動（が広がっちゃ…

突然ですが、私の自宅には現在テレビを置いていません。 しかし、以前より本当に必要な情報が入ってくるようになりました。 その貴重な情報源は周りの方々。 これは！という話は電話で教えてくださる人、またお会いしているときに絶妙なタイミングで届けてく…

わが町、北浦和をこよなく愛す、 「からだと一緒にわらって生きよう」space天の実～tennomi～の あみ です。 自転車に走行距離メーターを付けたらすんごい距離になってるんではないか！？と思うくらい、ママチャリで最近いろんなところに出没しておりますが…