野口体操研究会 2019年日程 3月11日(月) 北浦和駅西口会場 3月25日(月) 北浦和駅西口会場 4月15日(月) 北浦和駅東口会場 5月調整中 時間は毎回 10:00～11:45 単発参加OKです。（お子様連れはご相談ください） 持ち物は、ゆったりとした服装、靴下（5本指が望…

野口体操研究会 現在はさいたま市内で月１～２回、平日午前中にやっております。 野口体操を通してご自分の身体、動きを丹念に探究されてきている大先輩、斉藤ハルミさんにリードしていただいて、和室で和やかにやっています。 野口体操についてご参考はこち…

早くも来月は6月。今年も半分になってしまいますね！ なんだか年々、時がたつのが早くなってますね。（都市伝説！？） 野口体操研究会の日程です。 どの日も時間は10:00～12:00。参加費は500円です。 5月29日(火）会場：さいたま市針ヶ谷公民館 和室 6月18日…

ブログも天の実だよりも、すっかりご無沙汰、失礼いたします！ 啓蟄過ぎて、虫も動き出し、草花も芽吹いて、 私も起きださないと！？ 3月、4月で決まっている講座・イベント情報です。 (講座ご参加の場合は必ず事前にご連絡ください。詳細、ご案内がございま…

今日は天の実の「ヘナセルフケア講座」の様子をご紹介します。 この「セルフケア講座」はIPMヘナ・ハーブを 「ご自分で”存分に”つかいこなしていくためのコツやヒントが満載！」 になっています。 セルフケア講座は3つのレッスン形式になっておりまして、 レ…

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 天の実だより《９月号》 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 皆さまこんにちは。space天の実～tennomi～櫻井亜未です。 今年の夏は、天候の変動も激しく、 からだもアップアップな感じでしたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？ そんな中、トンボも飛んで、早…

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 天の実だより《５月号》 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 皆さまこんにちは、space天の実～tennomi～、櫻井亜未です。 新緑が眩しい季節、皆様いかがお過ごしですか？ 先日、友人たちの企画で、みつばちの保護を呼びかけている「ハニーさん」こと 船橋康貴さ…

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 天の実だより《４月号》 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 皆さまいかがお過ごしですか？space天の実～tennomi～、櫻井亜未です。 「space天の実～tennomi～」という名前で活動し始めてから、おかげさまで4回目の春を迎えました。 本当にありがとうござい…

かつての私、「リセット」と耳にすると、頭の中に浮かぶのは「タイマー」。 たいてい隣り合わせになっている二つのボタンを同時にピッと押すと、 数字が０になり再設定される・・・そんな感じ。 しかし、今は「リセット」と聞くと「リセット®」。 ３つのステ…

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 天の実だより《３月号》 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ こんにちは、space天の実～tennomi～、櫻井亜未です。 「天の実るーむ」から眺める庭の風景も一段と春らしくなってきました。 世話しなくとも毎年土から出てきてくれるクロッカスや小ぶりの水仙。 鳩…

┃2)講座案内 ┗━━━━━━━━━━━★野口体操練習会★【日時】10/3（月)10～12時【会場】常盤公民館 和室【参加費】500円「練習会」と呼んでいるのは、この会で教えてくださる野口体操歴何十年のSさんが「私は先生じゃないから～みんなでいろいろ研究しましょうよ～楽…

「オレンジカフェ」ってご存知ですか？ 「新しいカフェが出来たの？どこ、どこ～？」 そう、出来たんです＆できてるんです、日本全国、あちこちに。 認知症高齢者等にやさしい地域づくりとして厚生労働省が策定した「新オレンジプラン」。それに基づく地域で…

リセット™～自律運動による心と体の自己回帰法～説明・体験会 ご招待のご案内 リセット™～自律運動による心と体の自己回帰法～は、呼吸とストレッチから成る3つのステップで自律運動（自然な身体の動きや振動）を引き出し、繰り返し現れるストレス反応を解除…

蒸し暑さを感じる季節になってきましたが、薬草ヘナで「頭から足まですっきり！」講座のお誘いです。

space天の実～tennomi～では「ヘナ薬草教室」としてIPMヘナの講座を随時開催。 自宅で手軽にヘナパックをしたい方、まずはヘナを体験したい方は「ヘナセルフケア講座」、 その後、健康ケアとしても使えるヘナを家族や人に伝えたいという方は「インストラクタ…

浦和の土曜午後 4月30日（土）開催 TRE（ストレス緊張トラウマ解放エクササイズ）教室 TRE®グループセッション 浦和 土曜午後クラス 《 体の「震え」は、体の自然なリセット機能です 》 ＜このたびの地震に寄せて＞ 熊本、九州地方で被災された多くの方々へ…

３ステップレッスン で 薬草ヘナが使いこなせるようになります！ space天の実 薬草ヘナ セルフケア講座 ★ ヘナってな～に？ ★ 熱帯地方に自生する低木です。その葉は染料として使われてきただけでなく、インドでは古くから薬草として使われてきました。 日本…