ヘナの祝福をあなたにも♪ 明日はまのまのヘナDay!
突然ですが、私の自宅には現在テレビを置いていません。
しかし、以前より本当に必要な情報が入ってくるようになりました。
その貴重な情報源は周りの方々。
これは！という話は電話で教えてくださる人、またお会いしているときに絶妙なタイミングで届けてくださる人…ありがたいことです。
今日も大事な仲間から情報が。ありがとうございます。
最近テレビや新聞等で毛染めの害について、また自然な染料としてのヘナについての情報が皆さんに広まってきているのですね！
もう10年以上前にヘナと出会った私ですが、
おしゃれでかけてみたパーマや染色剤は体が受け付けず、一方でヘナは塗ってても本当に気持ちよくおまけに体がすっきりするという、使っているうちにそういうことを当たり前のように感じてきました。
しかし、世の流れとしては、頭皮からの経皮吸収については口から摂る食事よりも関心が薄く、 今こうしてやっとメディアの情報にも載るようになってきたのですね。
私もヘナ講座でIPMヘナの使い方...薬草療法として体のケアに使えることや副次的に白髪染めとしても充分使え、白髪も自然な色に染まること等をお伝えすると、
「もっと早く知っていればよかった」
と言われることが多いです。
それだけ、今まで頭部、頭皮のことはセルフケアの対象ではなかったのかもしれません。
何かケアをするというと、トリートメント剤、育毛剤、何かのサービスを使うといった選択肢しかないように思われてきた方も多いと思います。
今こそ、ご自分の頭をご自分の手に取り戻しましょう！(^｡^)
今までの毛染め剤、合成シャンプーを手放す代わりにもたらされるヘナの祝福は、
鼻につく匂い、頭痛のするような思いもせずに、
頭皮も傷めずむしろケアをしてくれ、
素手で触っても安全で、
今まで化学物質を吸収してきた頭皮からは今度は薬草成分が取り込まれ、
血流がそれを全身に運んでくれながら、いらないものの排泄を促し、
おまけに白髪には自然な色が入ります。
IPMヘナは品質が良いため派手に赤く染まることなく、また良質なインディゴとの組み合わせで自然なブラウンに仕上げることが出来ます。
明日はまのまのヘナDay！です。
Oh、Happy Day!
あなたにもヘナの祝福を♪
明日ご都合つかない方は別な日にも承れます。
spacetennomi★gmail.com(★を@に変えてください)
までどうぞ。
＜北浦和探訪シリーズ＞ 手作り雑貨＆喫茶 mano e mano（まのまの） さん
わが町、北浦和をこよなく愛す、
「からだと一緒にわらって生きよう」space天の実～tennomi～の あみ です。
自転車に走行距離メーターを付けたらすんごい距離になってるんではないか！？と思うくらい、ママチャリで最近いろんなところに出没しておりますが、
北浦和、浦和近辺（＝自転車圏内）のお店は面白い！
今までマメにブログなど書いていなかったので、この面白さを伝えるのはもっぱら
まさに「口」コミ。
自分の口を動かして、直に会った人にしゃべるくらいでしたが、
またそこから繋がるご縁があったりして、
「ああ、こうして地域で人の縁が繋がっていくのは、純粋に楽しく、うれしいことであるなあ～」
としみじみ感じたので、こうして紹介していこうと思ったのでした。
まず、第1弾は
「手作り雑貨＆喫茶 mano e mano（まのまの）」さん
以前、レンタルスペース探しをしていた時に偶然検索でみつけたのがご縁でしたが、
今では2階で薬草ヘナの体験や講座をさせてもらったり、
私自身も楽しみでランチに寄ったり、クラフト作ったり（これから羊毛でベレー帽作ります！）と、お気に入りのお店。
オーナーのあさこさんこと、岡安麻子さんとのおしゃべりも楽しくて。
お子さん連れのママさんもゆっくりできます。
手作り作家さんの小物も、信じられないお手軽価格なのに仕上がりきれいな可愛いもの、アイディアもの等々たくさんあるので、見ているだけでもワクワクします。
クラフトの体験もやっているので、クリスマス等行事もの目白押しのこれからの季節は楽しみです。
そして、最近始まった「kotapan」ランチは、ボリュームある美味しいランチが飲み物付でなんと1000円ちょうど。
先日の中華まんランチは中華まん好きには大満足の中華まん3種付でした！！
全部手作りの、「中華・カレー・あん」の中華まん！
（「中華まん」連呼しすぎだって・笑）
喫茶部のコーヒーは、北浦和の隠れ家（隠れているつもりはないようですが笑）店、「自家焙煎コーヒー ムトウ」さんが、まのまのさんの高級マシンに合わせた焙煎の豆でいれてくれます。
これがまた美味しい。
あ、喫茶部のお茶とセットでできる「ぽかぽかヘナ足湯」が500円です。
手作りジンジャーティー がお供、もいいですね。
私はこのジンジャーティーに豆乳を投入、してもらってます。美味しいです。
水・日曜日が定休日。
その他お休みがあるときはHPでお知らせされているので、お出かけの前はチェックされておくと安心です。
（写真は閉店後に撮らせていただいたので赤いお屋根は引っ込んでます。
右の茶色のドアから入ると喫茶部です。）
薬草ヘナ セルフケア講座
３ステップレッスン で 薬草ヘナが使いこなせるようになります！
space天の実 薬草ヘナ セルフケア講座
★ ヘナってな～に？ ★
熱帯地方に自生する低木です。その葉は染料として使われてきただけでなく、インドでは古くから薬草として使われてきました。
日本では植物性の毛染め剤として普及してきましたが、space天の実が薬草療法としてご紹介するIPMヘナやハーブパウダーは、アーユルヴェーダの理論に基づく化学物質が含まれていない高品質のパウダーで、直接素手で扱える安全性はもちろん、老若男女・年齢問わず、健康管理にも使えるものです。
★ この講座のおすすめポイント ★
1－2か月の間に受講いただく3ステップのレッスン構成です。
レッスン１「へナ頭皮ケア講座」のみの受講でも、ご自分で使っていくための使用法は体得できますが、ヘナを使い始めの一定期間に、心身の経過を体験しながらこのステップレッスンを受講することで、薬草としてのヘナをより効果的に、自分に合わせた、生活に取り入れやすい方法で使うことができるようになります。
「よさそうだけど、面倒くさそうで今まで手が出なかった」
「単なる白髪染めとして使ってきた」
「ヘナは使っているけど、毎回大仕事になっていた」…そういう方にもおすすめします！
＊まずはレッスン１を受けてみよう！ということでももちろんOKです。
【講座費】 各回4,000円
※全3レッスン受講応援！の お得な 「3ステップチケット」は10,000円。
※レッスン１は実習材料費込。使い古しのタオル3枚をご持参ください。
※レッスン２は レッスン１修了後のレッスンです。マイパウダーをご持参ください。
※レッスンは１から順番に受けるのがおすすめですが、レッスン３→１→２受講も可。
※生理期間中、妊娠中は頭皮パックの実習はできません。
☟各レッスン内容詳細はこちら☟
- レッスン１ 「へナ頭皮ケア講座」
インド伝承医学「アーユルヴェーダ」の智慧を活かした頭皮ケアです。ご自分に合った使い方ができるよう講習します。
まずは健康チェックで体調や頭皮、毛髪の状態を確認。それに合わせてヘナやインドハーブを各自の配合をして、家庭療法としてのヘナハーブの使い方を習得します。白髪や抜け毛が気になる方、体質改善、デトックスしたい方、お試しください。
- レッスン２ 「ツータッチ講座」
白髪が目立つ方にも好評なツータッチ。同時に、薬草としてのヘナの抜群のヒーリング効果、髪へのトリートメント効果を堪能できる方法でもあります。
レッスン１以降、家庭でヘナやハーブを使い始め、体や頭皮の状態が自然なサイクルになっていく過程を体感しているところで、個別の質問・疑問にもお答えしながらツータッチの実技講習をします。
- レッスン３ 「ヘナケア応用講座」
薬草ヘナを使った手当法、ハーブによる美容法実習。
ハーブの蒸気を体の芯から吸収する蒸気坐浴「美坐浴BIZAYOKU」体験や足裏パック
実技、眼精疲労や頭部の緊張を緩めるオイルを使ったケア法を行います。
ヘナやインドハーブは頭に使うだけじゃもったいない！と実感の即使える内容です。
お問い合わせ・お申し込みは
IPMヘナ認定講師 space天の実～tennomi～ 川崎亜未
spacetennomi★gmail.com(★を＠に変えてください）までどうぞ。
11月 天の実だより
月1回ご縁のあった方に配信している「天の実だより」です。
今の時期に使えるセルフケアや講座情報満載です。
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天の実だより《11月号》
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皆さま、こんにちは(^-^)
space天の実～tennomi～川崎亜未です。
次第に秋も深まってきましたね。
紅葉が里に降りてくるのが楽しみですが、最近は落葉樹があっても、紅葉前に枝払いされちゃったり(T-T)
天の実るーむの庭はそのまんまな庭ですが(笑)木々は山桜、ブナやホウノキなど。これから次第に色づいてきます。
土や落ち葉の香りも落ち着くものですね。
今回のお知らせも講座やイベント中心ですが、天の実るーむでも変わらず心身ほどける事柄はやっております。
ほっこりしにおいでください(^-^)
★☆～☆～☆～☆～☆★
1)今月のポイント
★水をちびちび飲みましょう
★足湯と足湯前の《冷えの急処》
2)講座案内
★自働運動と愉氣講座
10/31(土)10時～
★野口体操練習会
11/2(月)10時～
★薬草ヘナセルフケア講座
《まのまのヘナDay》11/10(火)、24(火)
《天の実るーむ》随時受付。2人以上で出張講座可。
★ランチ付
美味しい酵素講座★
11/20日(金)10:00～13:30
★ウォーキングエクササイズ
11/13(金)、27(金)の10時～
3)お知らせ
イベント出展
★おうちサロン大(Big)マーケット in浦和コルソ
11/5(木) 10:30～16:00
4)11月のお休み
★☆～☆～☆～☆～☆★
┃1)今月のポイント
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★乾燥対策～水をちびちび飲みましょう★
乾燥してくる時期ですね。
実際に目の乾きから余計に眼精疲労になっていることも。
今からの時期はこまめに水を飲むようにすると、これからの冬、来春のからだの弾力、潤いも変わってきます。
水は飲料、水分ではなく「生水」。
水だけでは体に入っていかない感じだったら、スープや汁など塩分があるもの後に水を飲むようにすると吸収していきます。
ちなみに、目からピューっと分泌液がでて眼鏡についてしまうような方は、眼精疲労の為にデトックスしている状態。
目の疲れには耳をほぐして、目の温湿布(蒸しタオルがおすすめ)をすると楽になります。
頭や目の疲労が気になる方には神経系の緊張緩和に卓効の「頭部穴追い」も是非1度(^^)d
11/5(木)のイベントでも体験できます。
★足湯と足湯前の《冷えの急処》★
冷えの自覚無自覚に関わらず、この場所をみて詰まっていたら「冷えの影響あり」という《冷えの急所》。
場所は足の甲、指と指の股部分、特に《3、4指間》が狭くなっている時は冷えが体に影響しています。
また、いわゆる「冷え症」という状態になると隣の《2、3指間》も狭くなっています。
左右の足の甲、指と指の間を調べて狭くなっているところを押し広げるように押さえておくと、体の芯から反応してじわじわと暖かくなってきます。
なかなか実感わかない方も、ぜひコツコツ続けてみてください。
足湯の前に行うと足湯の効果倍増です。
その他、自分に合ったセルフケアを知りたい方、
愉氣整体やエサレンボディワーク、一生涯使えるセルフケアエクササイズ「TRE」について気になる方は・・・space天の実～tennomi～ 川崎亜未までお気軽にどうぞ。
spacetenomi★gmail.com （★を＠に変えてください）
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┃2)講座案内
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★ 自働運動と愉氣講座 ★
【日時】10/31日(土)10～12時
【参加費】2000円
【会場】常盤公民館 和室
【講師】櫻井辰也
体から自然に出てくる動き「自働運動(活元運動)」。
今の自分に合ったオーダーメイドの動きは、心身を自由に、軽く、風通しよくしていきます。
仲間で一緒にやることで動きも出やすくなります。
見た目不思議な動きでも、広い和室で誰にも咎められず(笑)できますよ。
手による愉氣(対象に意識を集中すること)もご一緒に。
お互いの氣の感応で心も体もみずみずしくなっていきます。
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★野口体操練習会★
【日時】11/2日(月)10～12時
【参加費】500円
【会場】常盤公民館和室
【講師】斎藤ハルミさん
毎回「どんな風にしたら体は心地よいのかな」、「自分も無理しないでやるにはこうしたらいいね！」と探求してます。
人のからだが波のように揺れるのは美しいなぁ、そんなことを感じる体操です。
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★ランチ付
美味しい酵素講座★
【日時】11/20(金)10～12時
【参加費】3800円
【会場】手作り雑貨＆喫茶mano e mano(まのまの)
(北浦和駅東口から徒歩8分)
http://manomano358.jimdo.com/
【講師】
大島博子先生(酵素栄養学基礎講座認定講師)
滝野和世先生(実習、ランチ担当。なごみコーポレーション)
酵素栄養学の基礎のレクチャー後、毎日の食生活にすぐに実践できる料理のミニ実習やデモンストレーション、実際に酵素を活かした美味しいランチ付きの贅沢な講座です。
私も講座でヒントを得て、酵素が手軽にとれるようになり良かったので、皆様に紹介できたら、と。
お待ちしています(^-^)
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薬草ヘナ セルフケア講座
ヘナを身近に。
コツを知れば「本当は簡単に使えるんだ！」と実感できる講座です。
【レッスン1】
「ヘナ頭皮ケア講座」
●健康チェック後、ヘナやハーブの説明、自分に合わせたヘナパック実習。(初回体験から日が経ってしまった方の再受講も歓迎です(^^)
【レッスン2 】
「ツータッチ講座」
●2行程での頭皮パック実習
【レッスン3】
「ヘナケア応用講座」
●ヘナを使った手当て法
【参加費】各回4000円
※レッスン1は材料費込み
※レッスン2は各自マイパウダーご持参ください。
※お得な「3レッスンチケット」は1万円(^^)d
★天の実るーむでは随時受付。
★まのまのヘナDay★
【日時】10(火) 、24(火):10時～14時
【場所】mano e mano(まのまの)２階 （北浦和駅東口から徒歩8分）
※喫茶部で美味しいランチも食べられます(^^)
講座前後に是非合わせてご利用ください♪
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★ウォーキングエクササイズ★
●11/13(金)10:00～11:30
カルタスホール第1会議室
●11/27(金)10:00～11:30
カルタスホール第2会議室
【会 場】カルタスホール:北浦和東口、駅から徒歩3分クィーンズ伊勢丹上3階
【参加費】2000円
【持ち物】歩きやすいスニーカー、水分、着替えなど
【講 師】イッセイ村神先生 (デューク更家公認ウォーキングスタイリスト)
体の軸を感じ、効率的に全身を使ったエクササイズを《楽しみながら》できるレッスンです。
村神先生、ミスユニバース群馬代表の方のウォーキングレッスンを担当されることになりました♪
実は男性ながら先生のヒールで歩く姿、美しいんですよ！
まずはスニーカーでのレッスン。慣れてきた頃にはヒールでのレッスンもしていけます。
☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊
各講座のお申込・お問い合わせは
spacetennomi★gmail.com（★を＠に変えてください）までどうぞ。
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┃3)おしらせ
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★イベント出展
「おうちサロンマーケット」
【日時】11/5(木)10:30～16:00
【会場】浦和コルソ7階ホール
http://spacetennomi.hatenablog.com
《出店内容》
★ヘナアート100人シェアリング♪
代金は《お気持ちのドネーションや物々交換》にて。
あなたにヘナの祝福を♪
お体の好きなところにヘナペーストでワンポイントアートを描きます。
★頭部穴追い 1000円
整体独自の手法「穴追い」。
その方の氣の流れを追いながら体の表面を辿っていきます。
今時期からやるとよい、頭部からスタートして必要なところから抜ける「頭部穴追い」は、頭や目の疲労を感じている方に最適です。
今回は椅子にお座り頂いて手軽に受けていただけます。
時間は15分程度。
ご希望の方には、ベタベタしないで好評な「美らさーやな」オイルを使ってのヘッドスパ(+500円)をおつけします。
☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊
┃4)11月のお休み
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7(土)、8(日)、15(日)、22(土)、23(日)、29(日)、30(月)
∞∴∞∴∞∴∞∴∞∴∞
ここまで長いお便りを読んでくださりありがとうございます。
興味ありそうな方へのシェア大歓迎です！
それでは11月も
からだと一緒にわらっていきましょう!(^^)/
☆川崎亜未☆
“からだと一緒にわらっていきよう”
＊space天の実～tennomi～＊
★エサレンボディワーク
★ﾎﾞﾃﾞｨｲﾝﾀｰﾌﾟﾘﾃｰｼｮﾝ
★愉氣整体
★TRE個人・ｸﾞﾙｰﾌﾟｾｯｼｮﾝ
★温熱セラピー(美坐浴、びわ温灸)
★薬草ヘナセルフケア講座
★各種講座開催
http://tennomi.jimdo.com
mail:spacetennomi★gmail.com（★を＠に変えてください）
11月5日（木）おうちサロン大マーケットに出展
みなさま、こんにちは★
「からだと一緒にわらって生きよう」 space天の実～tennomi～です。
北浦和の自宅サロンを拠点に、あちこち出没しております。
最初のきっかけはエサレン®ボディワークに出会ったこと。
もう…ひと昔前のお話です。
そこからいろんなプロセスを経て、
最近はどうも何屋さんだかわからないような（笑）、からだと心（魂？）、
人と人、なにかとなにか・・・
いろんな繋がりを作るような活動とそのご縁の中で生きています。
どうぞよろしくお願いします。
さて、お知らせです。
11月5日（木）10：30～１6：00
浦和コルソ7階ホール（浦和駅西口駅前、伊勢丹とつながってます）で開催される
「おうちサロン大マーケット」に出展します♪
出展内容は
目や頭がお疲れな あなたのために♡
「頭部穴追い」（とうぶ あなおい） 1,000円
・・・うーむ、渋い響きです（笑）
整体独自の技術です。
頭部から氣の流れに沿って指で辿っていくように触れていきます。
頭部から辿っていって、どこに抜けていくかは・・・人それぞれ。
これで？と思うほどシンプルな手法ながら、奥が深い・・・。
深部から緩み、頭や目、神経系統の緊張緩和にお薦めです。
これからの時期は受け時です！
ご希望の方には、プラス500円で、
アーユルヴェーティック美容オイル 「美（び）らさーやな」
を使っての「ドライヘッドスパ」 をおつけします。
私が行う頭部のケアは、グイグイ押すような方法ではありません。
強い指圧のような刺激は、その時には気持ちが良いもの、やってもらった感があるものですが、
感覚が鈍磨したり、逆に緊張や抵抗を引き出すことがある、と私は自分の体を通じて感じています。
グイグイしなくても、受けていただいた方には好評です（笑）
「ヒーリングヘナアート」
こちらは「ドネーション、ラブオファー、あなたと私で何か交換」のメニューです。
Yukiya Blissball さんの講座を受けたBlissball Henna Familyの有志でやっている
「ヘナ100人ノック」を始めました。
まずは100人の方にヘナアートを画かせていただくことで、私の手をもっとヘナアートに慣らしていくことも望みなのですが、
（普段は頭皮パックなど、ヘナでのケア講座も開いているくらいなんですが…画くのはこれからでして。苦笑）
ヘナを通じての繋がり、薬草としてのヘナをもっと知っていただく機会にしたい、という願いがあります。
図案を描くのは、まだまだ発展途上ではありますが、
space天の実のヘナアートのアピールポイントは・・・
薬草ヘナ（高品質なIPMヘナパウダーを使用してます）で、
あなたのツボ（普段からそこをみつけるのは得意・笑）にヒーリング即興ヘナアートを描かせていただきます(^^♪
当日までに、もしかしたらメニューが増えるかもしれませんが、
上記メニューの（またはメニューは決まってなくても）事前のご予約も
承ります。
spacetennomi★gmail.com（←★を＠に変えて入力してください。）
までお待ちしています。
おうちサロン大マーケットでは来場予約がおすすめです！
↓こちらから ご入力、送信いただき、ご来場いただくと、
受付（入口）にて プレゼントが贈呈されます♪
【事前申し込みフォーム】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6f854c29325663
紹介者の項目では、出展名「space天の実」に
チェックを入れてくださいませ。
ケータイ、スマホからも お申込みいただけます。
QRコードはコチラです↓
からだと一緒にわらって生きよう
北浦和にある緑の茂る自然派さろん
space天の実～tennomi～
