┃2)講座案内 ┗━━━━━━━━━━━★野口体操練習会★【日時】10/3（月)10～12時【会場】常盤公民館 和室【参加費】500円「練習会」と呼んでいるのは、この会で教えてくださる野口体操歴何十年のSさんが「私は先生じゃないから～みんなでいろいろ研究しましょうよ～楽…
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞天の実だより《10月号》∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞皆様こんにちは、space天の実～tennomi～、櫻井亜未です。金木犀も香る秋。早くも来年のカレンダーや手帳が並ぶ時期となりましたね。10月のお知らせもまた、盛りだくさんになってしまいました。長くてす…
「オレンジカフェ」ってご存知ですか？ 「新しいカフェが出来たの？どこ、どこ～？」 そう、出来たんです＆できてるんです、日本全国、あちこちに。 認知症高齢者等にやさしい地域づくりとして厚生労働省が策定した「新オレンジプラン」。それに基づく地域で…
リセット™～自律運動による心と体の自己回帰法～説明・体験会 ご招待のご案内 リセット™～自律運動による心と体の自己回帰法～は、呼吸とストレッチから成る3つのステップで自律運動（自然な身体の動きや振動）を引き出し、繰り返し現れるストレス反応を解除…
ご縁をいただいた皆様に配信している「天の実だより」 こちらにも貼っておきます♪ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 天の実だより《６月号》 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 皆さま(^-^)こんにちは。 space天の実～tennomi～、亜未です。 あっという間の6月。もう2016年の半分が過ぎましたね。…
直前情報になってしまいましたが、 明日 6月5日（日）さいたま市南区大谷口でのイベント 「ハッピーマルシェフェスタ」にて出店します☆彡 ＜space天の実～tennomi～ 出店メニュー＞ ◆座って整体 ◆ヘッドリラクゼーション （どちらもイベント特別価格にて） …
蒸し暑さを感じる季節になってきましたが、薬草ヘナで「頭から足まですっきり！」講座のお誘いです。
space天の実～tennomi～では「ヘナ薬草教室」としてIPMヘナの講座を随時開催。 自宅で手軽にヘナパックをしたい方、まずはヘナを体験したい方は「ヘナセルフケア講座」、 その後、健康ケアとしても使えるヘナを家族や人に伝えたいという方は「インストラクタ…
GW中に出店した二つのイベントのご報告。皆様からいただいた施術代金は九州被災地支援（トレーラーハウスを送る「生きる力支援金」）へ
GWはイベントウィーク。昨日の宇宙天国、加須の家も最高のひと時でした。ご報告はまた後程（また自分の出店写真を撮り忘れました・・・）。 そして明日、5/3は川口のカフェ・ド・アクタさんが会場のイベント「ゆるまるしぇ」にて出店します。 いいな～♪「ゆ…
明日5/1「加須の家」で開かれるイベント 「宇宙天国 縁側笑店街」に出店します。 ぜひ遊びにいらしてください♪ 当日のメニューは愉氣整体。普段の天の実るーむではこんな感じです。 お体、背骨の観察の後、必要な個所（全身に波及する処など）に愉氣（ここで…
浦和の土曜午後 4月30日（土）開催 TRE（ストレス緊張トラウマ解放エクササイズ）教室 TRE®グループセッション 浦和 土曜午後クラス 《 体の「震え」は、体の自然なリセット機能です 》 ＜このたびの地震に寄せて＞ 熊本、九州地方で被災された多くの方々へ…
浦和の土曜午後 4月23日（土）開催 TRE（ストレス緊張トラウマ解放エクササイズ）教室 TRE®グループセッション 浦和 土曜午後クラス 《 体の「震え」は、体の自然なリセット機能です 》 ＜このたびの地震に寄せて＞ 熊本、九州地方で被災された多くの方々へ…
習得すればいつでも自分で必要な時に活用でき、即効性のある、 まさに “一生もののセルフケア” TRE® TRE®は簡単な７つのエクササイズをすることによって、 哺乳類が持っている自然な回復機能 《振動》を促し、 緊張や疲労をすみやかに解放する、 安全で心地…
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞天の実だより《2月号》∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞皆さま、こんばんは(^-^)space天の実～tennomi～、亜未です。寒い日々ですが、皆様お変わりありませんか？ご家族の受験だったり、風邪を引いたり(経過させたら効用ありラッキー☆)、人も世の中もいろいろ…
首の操体法 頭を左右に動かしてみます。 首の痛いところ、左右で行きにくい方向をみつけ、 その痛い方、行きにくい方向に一度顔を向け、 そこから息を吐きながら、ゆっくりと楽な方向に顔を移動させていきます。 (その時、手で抵抗を与えるのも効果的） 気持…
頭を床につけ、四つん這いになります。 両手は頭の左右で床につけ、角度や負荷の調整ができるようにしておきます。 体の重さを頭にかけていくようにして、気持ち良いように、頭皮、頭部を刺激します。 そのままの格好で、頭を転がすようにしたり、首を伸ばし…
イベント出店情報です(^^♪ 当日は普段はやっていない体験メニューもご用意しています。 事前のご予約がお勧めです☆彡 お名前・当日の連絡先ともに、ご希望時間・メニューをお寄せください。（spacetennomi★gmal.com← ★を＠に） ★★出店情報★★ space天の実~ten…
北浦和のお店を独断で紹介している「北浦和探訪シリーズ」、 満を持してご紹介のお店です。 インド＜宮廷＞料理 サティヤムさん(^^♪ 「なんでここ（北浦和）にあるのかわからない」 地元北浦和人が、自虐的にそう言ってしまう、 または、 エスニック、インド…
新年あけまして おめでとうございます。 昨年はおかげさまで、本当にたくさんの方々との出会いに恵まれました。 ご縁に、再会に、ひとえに感謝です。 「からだと一緒にわらっていきよう」space天の実～tennnomi～ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 昨…
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞天の実だより《12月号》∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 皆さま、こんにちは(^-^)space天の実～tennomi～亜未です。 早くも年の瀬。寒くなってきましたね。風邪の症状がでている方もおみかけします。今月のポイントは風邪や症状について。風邪を引き当てた…
＜セルフケア＞ 足湯 風邪、喉の痛み、生理中、妊娠中、腰痛、心の問題も含め、あらゆる症状に。 なんかちょっと不調だな、というときはまずは足湯を試してください。 《時間の目安》 乳児：数十秒～1分 幼児：３～4分 大人：７～8分 《温度の目安》 普段の…
《眼の温湿布》 眼の疲労はもちろん、首や肩がこっているとき、神経系統が緩むのでイライラした時や眠れない時に。 そして咳が気になる時にも。（目の毛様体と気管の神経は同じ場所にあるため、 目を使いすぎると咳が長引きやすいともいわれています。） ＜…
内緒にしておきたい～ 教えたい～ でも内緒にしておきたい～ …でも、我慢できない。 自分がいいと思うこと、喜びを感じることは やはり人と共有したい。 そういう思い…というか、半ば「習性」から、space天の実～tennomi～として いろいろ活動（が広がっちゃ…
突然ですが、私の自宅には現在テレビを置いていません。 しかし、以前より本当に必要な情報が入ってくるようになりました。 その貴重な情報源は周りの方々。 これは！という話は電話で教えてくださる人、またお会いしているときに絶妙なタイミングで届けてく…
わが町、北浦和をこよなく愛す、 「からだと一緒にわらって生きよう」space天の実～tennomi～の あみ です。 自転車に走行距離メーターを付けたらすんごい距離になってるんではないか！？と思うくらい、ママチャリで最近いろんなところに出没しておりますが…
３ステップレッスン で 薬草ヘナが使いこなせるようになります！ space天の実 薬草ヘナ セルフケア講座 ★ ヘナってな～に？ ★ 熱帯地方に自生する低木です。その葉は染料として使われてきただけでなく、インドでは古くから薬草として使われてきました。 日本…
月1回ご縁のあった方に配信している「天の実だより」です。 今の時期に使えるセルフケアや講座情報満載です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 天の実だより《11月号》 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 皆さま、こんにちは(^-^) space天の実～tennomi～川崎亜未です。 次第に…
みなさま、こんにちは★ 「からだと一緒にわらって生きよう」 space天の実～tennomi～です。 北浦和の自宅サロンを拠点に、あちこち出没しております。 最初のきっかけはエサレン®ボディワークに出会ったこと。 もう…ひと昔前のお話です。 そこからいろんなプ…
